@Sall Fiz com 450g de farinha branca, 50g de farinha integral, 290g de água, 100g de fermento natural líquido (100% de hidratação) "refrescado" e 10g de sal.
Misturo as farinhas e a água e deixo descansar por 1hora. Depois misturo o resto e faço dobras durante uns 10 minutos. As fermentações são umas 6 horas (mais ou menos) com dobras de 30 em 30 minutos nas duas primeiras horas. Após as 6 horas modelo e deixo no cesto forrado com pano de prato. Essa última pode ser por 2 horas ( mais ou menos) ou pode ser na geladeira por umas 12 horas.