Dieta Starbucks

[r.lima]

Olá pessoal hoje navegando na internet achei essa reportagem sobre uma americana que perdeu 80 pounds apenas começando a ingerir as comidas servidas pelo starbucks. Segue o Link

[r.lima]

Achei bem interessante, alguém aqui do fórum se arriscaria a tentar ?

[Pedro Ivo]

Se tivesse um Starbucks aqui em Natal e me desse a comida de graça eu arriscaria.kkkkk

[Rafa Rocks]

Já que entramos na área da saúde, dietas e regimes vamos lá.

 

O café "starbucks" tem gosto de cinza e é queimado, logo vc bebe menos café, se os pratos seguirem a mesma linha, é um dieta "forçada"... de tão ruim vc come pouco.

 

Brincadeira...

 

Eu sou um cara contra "regimes" e "dietas da moda", eu pratico atividade física e acho que essa é a forma certa de viver com saúde,odeio esses americanos que todos os dias encontram um jeito de perder peso sendo sedentários...em momento nenhum da matéria foi falado sobre qualquer tipo de atividade física...é por isso que são quase todos imensos e obesos.

 

Outra coisa, uma dieta com cerca de 876 calorias é pra acabar com o indivíduo...

 

Fico com a opinião do especialista da matéria:

""It's one thing to choose foods that are low in calories, but it's another thing to choose low-calorie foods that are nutritionally balanced," said Jamieson-Petonic, a spokeswoman for the Academy of Nutrition and Dietetics. "

 

Só pra constar, acho que alguns não sabem, mas a maioria dos "estimulantes naturais" (não abolizantes - suplementos) para atividades físicas, os chamados "pré treinos" ou "pré-workout", que inclusive aceleram o metabolismo e promovem perda de peso, são compostos basicamente de quê? Isso mesmo, cafeína...

 

É isso aí galera, cafeína e academia !

 

Vou parar por aqui pois estou parecendo o Paulo Cintura... Saúde é o que interessa....

 

Valeu

[leonardopm]

Rafa,

 

E você tem razão mesmo. A cafeína é termogênica e por isso acelera o metabolismo basal, promovendo a queima de calorias.

 

Também concordo que o caminho é alimentação saudável + atividade física. Não existe milagre nem receita de bolo.

 

Abraços.

[Rodrigoks]

Assino embaixo o que o Rafa e o Leo disseram. Além de cafeína, muitos fat-burners contém derivados da efedrina e outras coisinhas mais que não são tão legais assim não.

 

Se você se alimentar corretamente (não precisa ser fundamentalista, mas se em sua dieta predominam alimentos saudáveis), praticar atividade física, exercitar a mente e fazer coisas que dão prazer (como tomar e falar de café, rsrs), não garanto que você vai viver mais, mas com certeza viverá muito melhor!

[r.lima]

Já que entramos na área da saúde, dietas e regimes vamos lá.

 

O café "starbucks" tem gosto de cinza e é queimado, logo vc bebe menos café, se os pratos seguirem a mesma linha, é um dieta "forçada"... de tão ruim vc come pouco.

 

KKKKKKKKKKK também não é pra tanto, vc já provou o blend de torra clara deles se não me engano se chama blonde, ele fica bem legal em coados e na prensa.

[r.lima]

Mas concordo com você Rafa dieta mesmo se faz com exercicios e muito treino. E cafeína

[Rodrigoks]

E a palavra "dieta" tem uma conotação negativa. Sempre está associada a idéia de restrição, privação, sofrimento. Dieta também sempre remete a uma providência temporária, logo de eficácia também temporária.

 

Gosto muito mais do termo reeducação alimentar.