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Leitura: Café ajuda a combater depressão


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  • 3 weeks later...

Acabei de ler essa matéria:

 

Beber de três a cinco xícaras de café por dia pode ajudar a proteger contra o Alzheimer, de acordo com pesquisa publicada pelo Instituto de Informação Científica sobre o Café (oi?), composto por empresas europeias. A chance de desenvolver a doença, segundo os cientistas, cai 20% com a ingestão moderada da bebida. Para isso, dados comprovaram que a cafeína ajuda a prevenir a formação de placas amiloides, característica do Alzheimer. Além disso, a cafeína reduz a inflamação e diminui a deterioração das células do cérebro, especialmente as áreas relacionadas com a memória.

 

Taí... mais uma ótima desculpa pra tomar de 3 a 5 (ou 6, ou 7) xícaras de café por dia... ;)

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Já havia lido a respeito, e já que em poucos meses serei "legalmente" um idoso, é um assunto que me interessa. O problema deste, e de outros estudos, é que eles falam em 5 a 6 xícaras por dia, mas não falam de quantos ml é a tal xícara! rsrsrrs imagino que seja de 50 a 60 ml, o que deve dar uns 250 a 300 ml/dia. Tô na faixa da moderação, então.

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